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खाना खाने के बाद ये काम ज़रूर करे, ख़त्म हो जाएगी सारी बीमारी…
इलाइची एक ऐसी चीज़ है जो हिंदुस्तान के हर घर मे मौजूद होती है। इलाइची को लोग खूब पसंद भी करते है और इसके साथ ही इसको हर तरह के खाने में भी इस्तेमाल करते है। आपको बात दे कि इलायची एक ऐसी चीज है जो मीठी चीज में भी इस्तेमाल कर सकते हैं और तीखी चीज में भी जैसे अगर आप खीर बना रहे हैं तो आप इलायची डाल सकते हैं और अगर आप सब्जी बना रहे हैं तो भी आप इलायची डाल सकते हैं। इसके साथ ही आपने इन सर्दियों में इलायची से बनी चाय जरूर पी होगी।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि इलाइची जितनी खाने में स्वादिष्ट होती है उससे कहीं ज्यादा उसके फायदे होते हैं आप तरफ इलायची खाकर अपने मुंह की दुर्गंध और पेट की समस्या को खत्म करना चाहते हैं तो ये बिल्कुल लाभ दायक है आइये आपको इलाइची के और फायेदे बताते है। जिससे आपको बहुत फायेदा होगा। अगर आप प्रतिदिन इलायची का सेवन करें तो आपकी शरीर की कई बीमारियां ठीक हो सकती हैं आपके शरीर से जुड़ी कई परेशानियां दूर हो सकते हैं। आपको बता दें कि इलायची को उबलते हुए पानी के साथ पीने से बहुत फायदा होता है।
हर दिन सुबह इलायची को उबले हुए पानी के साथ पीने से बीमारी से राहत मिलती है और इसके साथ ही मुंह की बदबू भी नहीं आती है। इसके साथ ही हर दिन सुबह उठकर इलायची का पानी पीने से पेट की बीमारियां दूर हो जाती है एसिडिटी, पेट का फूलना, गैस, भूख की कमी, कब्ज जैसी समस्याओं से राहत मिलती है इलाइची इन बीमारियों को दूर कर देती है।
आपको जब भी कोई बीमारी हो तो आप सुबह उठकर इलायची का पानी पी लीजिए। दोस्तों कई बार ऐसा भी होता है कि मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए लोग तरह-तरह के प्रोडक्ट यूज करते हैं लेकिन उन्हें उससे कोई फायदा नहीं होता तो दोस्तों आप एक बार इलायची का पानी प्रतिदिन सुबह उठकर पीकर देखिए आप की बीमारी भी ठीक हो जयेगी और आपके मुंह से दुर्गंध आना बंद हो जाएगा।
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बलिया:
बलिया के चितबड़ागांव के जमुना राम मेमोरियल स्कूल में विभिन्न तरह के कार्यक्रमों का आयोजन कर विद्यालय में पढ़ रहे छात्रों को जागरूक किया जाता है। इसी कड़ी में आज स्कूल में एक दिवसीय कराटे ट्रेनिंग कैम्प और कलर बेल्ट टेस्ट का आयोजन किया गया। ये आयोजन द शोतोकान स्पोर्ट्स कराटे फेडरेशन उत्तर प्रदेश के तत्वाधान में हुआ। इस मौके पर फेडरेशन उत्तर प्रदेश के महासचिव सेंसई एलबी रावत नेशनल रेफ्री कराटे इण्डिया ऑर्गनाइजेशन की उपस्थिति रही।
इस बेल्ट टेस्ट में कराटे की अलग अलग तकनीकों के बारे में बताया गया, इसमें येल्लो बेल्ट, ओम प्रकाश शर्मा, रजनीश गुप्ता, वेद गुप्ता, अमृतेश सिंह, शिव प्रकाश, प्रियल तिवारी, देवाशीष भूषण, अनुपमाराय, रणबीर कुमार, अनूप यादव, संध्या कुमारी पास हुए।
इसके अलावा ऑरेंज बेल्ट एन्डरीव बघेल, तनय यादव,अनमोल गुप्ता, श्रेयशी सिंह, जयवीर सिंह, ग्रीन बेल्ट स्मृति पाठक, अमित विक्रम मिश्रा, ब्लू बेल्ट अंकित यादव हुए पास हुए खिलाड़ियों कों विद्यालय के प्रधानाचार्य ऐब्री बघेल और विद्यालय के प्रबंध निदेशक तुषार नन्द सभी पास हुए।
इस दौरान विद्यालय के प्रबंधक डॉक्टर धर्मात्मा नन्द जी ने बताया कि बालिकाओं को कराटे एवं सेल्फ डिफेन्स की ट्रेनिंग लेना बहुत जरुरी है, इससे वे खुद को आत्मनिर्भर बना सकती है। इस मौक़े पर विद्यालय के कराटे कोच सुनील यादव ने महासचिव एल बी रावत का स्वागत अभिनन्दन किया। इस मौके अपर वरिष्ठ खेल प्रशिक्षक सरदार मुहम्मद अफजल, आनन्द मिश्रा, अरविन्द चौबे आदि उपस्थित रहे।
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